Ваша безопасность на воде

ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:

При судороге ног:

o - позовите находящихся поблизости людей на помощь;

o - постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;

o - возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;

o при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу, попросите спасающих вас людей поднырнуть и укусить вас за нее;

o - после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

o - не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;

o - прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;

o - затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;

o - восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;

o - при необходимости позовите людей на помощь.

ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ:

При попадании жидкости в дыхательные пути:

o - положите пострадавшего животом на согнутое колено;

o - проведите очистку носовой полости и носоглотки от слизи, слюны;

o - путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;

o - после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

ПОМНИТЕ!

Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!

Телефон пожарной охраны – 01, 112

СПб ГКУ ПСО Кировского района

ОНДПР Кировского района

Кировское отделение ВДПО